Cách Kết Hợp Nước Cốt Nhàu Vào Bữa Ăn Hằng Ngày Để Trị Đau Xương Khớp

Nước cốt nhàu được sử dụng phổ biến như một phương thức chữa bệnh hiệu quả được người dân sử dụng rộng rãi qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên để phát huy trọn công dụng cũng như an toàn, bạn tham khảo những lưu ý quan trọng khi sử dụng nước ép nhàu sau đây.

Liều lượng thích hợp dùng nước cốt nhàu :

Để tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng có trong nước cốt nhàu, bạn cần lưu ý đến những thời điểm thích hợp để sử dụng vị thuốc này đạt hiệu quả trị bệnh cao nhất :

• Đối với trẻ nhỏ : Mỗi ngày chỉ nên uống 30ml nước cốt nhàu để tăng sức đề kháng. Bạn nên pha loãng để uống giải khát hoặc uống nguyên chất đều được
• Người bị chấn thương : Nên dùng 180-240ml nước cốt hằng ngày để bệnh mau lành, có thể giảm xuống 90-120ml nếu sử dụng thời gian dài
• Đối với người cao tuổi : Khuyến cáo chỉ nên dùng 60ml 1 ngày, chia làm 2 lần sáng và tối. Khi uống nên pha thêm chút nước ấm đề dùng cùng
• Người đang bệnh : Mỗi ngày dùng 160ml nước để tăng cường sức khỏe và thể trạng. Tháng thứ 2 nếu thấy bệnh thuyên giảm, có thể hạ bớt lượng nước cốt trái nhàu xuống và uống hằng tháng
• Bệnh nhân ung thư : Sử dụng 18-240ml nước cốt để ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển 
• Người khỏe mạnh : Uống 750ml nước mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, chống lại các tế bào ung thư

Nước cốt nhàu tuy là dược liệu cực tốt cho sức khỏe tuy nhiên bạn nên dùng khi bụng đang đói, uống từng ngụm nhỏ đồng thời giữ nước ở trong lưỡi hay ở cuống họng rồi từ từ nuốt từng chút xuống bụng

Nuốt từng ngụm như vậy sẽ cảm nhận được hương vị và mùi hương của nhàu, ngoài ra dạ dày sẽ tiết ra nhiều enzym nuôi dưỡng tế bào trong cơ thể bạn, cải thiện sức khỏe

Ứng dụng của nước cốt nhàu đối với sức khỏe :

Nước ép trái nhàu được sản xuất qua nhiều giai đoạn phức tạp, đảm bảo thanh trùng và được lên men kĩ càng. Sản phẩm này có thể kết hợp với các loại hoa quả khác nhau để gia tăng thêm hương vị và giảm đi mùi hăng đặc trưng của nhàu

Tinh chất từ nhàu được dùng trong các sản phẩm làm đẹp da, có tác dụng chống oxy hóa, ngừa lão hóa, kháng viêm, làm sáng da hiệu quả

Nước ép nhàu được sử dụng nhiều cho những bệnh nhân viêm khớp, tiểu đường, huyết áp cao, đau cơ và đau viêm, kinh nguyệt không đều, bệnh tim, xơ vữa đông mạch, tiêu hóa kém…

Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước ép trái nhàu :

Liều lượng uống nước ép nhàu mỗi ngày chỉ nên dùng 30ml, khi đã quen dần hãy tăng liều lượng lên hoặc uống thêm 30ml vào cuối ngày. Lưu ý mỗi ngày không nên uống quá 750ml

Nước ép nhàu không phù hợp cho người bệnh thận hoặc bệnh gan, nếu dùng sẽ gây ra buồn nôn, sụt cân, thường xuyên mệt mỏi

Nước ép không dùng cho người đang mang thai, các dưỡng chất sẽ gây hại cho bào thai, gây ra tình trạng sinh non, bào mòn tử cung

Nước ép nhàu có vị chua, không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa